Aanmeldstop

Als je (eindelijk) de stap zet om psychologische hulp te zoeken is het frustrerend als je op wachtlijsten stuit. De vraag naar psychologische zorg overstijgt het beschikbare aanbod. Hieronder vindt je een aantal opties en suggesties waarmee je toch al met je klachten aan de slag kunt gaan of die je helpen om een wachttijd (deels) te overbruggen. 

Via https://www.psychologischezorg-pa.be/ vindt je een overzicht van andere eerstelijns geconventioneerde collega's in de regio. Mogelijk kan je bij één van de andere collega's terecht.

Via ditzelfde kanaal vindt je een overzicht van al het groepsaanbod in de regio via de eerstelijn. Voor psychologisch zorg in groep is er doorgaans minder/geen wachttijd. De meerderheid van de deelnemers ervaren begeleiding in groep als zeer waardevol. Velen vinden het aanvankelijk spannend maar zijn achteraf blij dat ze de stap hebben gezet. Neem daarom zeker eens een kijkje in het aanbod. 

Via  https://www.compsy.be/nl_BE/search vindt je een overzicht van alle erkende psychologen (zowel geconventioneerd als niet-geconventioneerd). Voor de niet-geconventioneerde zorg kan je via je ziekenfonds doorgaans een (beperkte) tegemoetkoming krijgen in de kosten. 

Een andere optie is zelfhulp. Dit kan in de vorm zijn van het lezen van informatie over je klachten of het volgen van online zelfhulpmodules. Psychologiepraktijk van Laerhoven heeft voor bepaalde klachten/hulpvragen hier een aanbod rond -> https://www.psychologiepraktijkvanlaerhoven.be/online-zelfhulp/

Voor bepaalde klachten bestaan er ook vrij (gratis) beschikbare zelfhulpmodules via:

www.depressiehulp.be

www.angsthulp.be

www.alcoholhulp.be

Daarnaast kan je bekijken of er een cursus vanuit de herstelacademie kan aansluiten bij je huidige behoefte(n) (ter overbrugging van een ev. wachttijd). Zie voor meer informatie en aanmelden: https://herstelacademie.be/regions/kempen/

Voor hulp of een luisterend oor kan je steeds terecht bij deze diensten:

Tele-onthaal: https://www.tele-onthaal.be - telefoonnummer 106

Bij vragen of gedachten aan zelfmoord: https://www.zelfmoord1813.be - telefoonnummer 1813

Bij vragen over geweld: https://www.1712.be - telefoonnummer 1712

Voor vragen over drank, drugs, gamen en gokken: www.druglijn.be - 078 15 10 20

Hulp bij middelenmisbruik: www.verslavingskoepel.be

https://www.verslavingskoepel.be/ambutox/index.php

Via https://kzitermee.be/ vindt je een uitgebreider aanbod, als ook een aanbod voor familie en naasten van mensen met een psychische kwetsbaarheid