Online zelfhulp

Voor bepaalde klachten kan je een online zelfhulp module doorlopen. Online zelfhulp is een effectieve en wetenschappelijk onderbouwde manier om psychische klachten aan te pakken. De programma's zijn ontwikkeld door experts. Ze zijn toegankelijk, laagdrempelig en kunnen je helpen om zelf de regie te nemen over je mentale gezondheid.

Na een intakegesprek bekijken we samen of online zelfhulp passend is voor jouw situatie. Als dat het geval is doorloop je zelfstandig een programma dat is afgestemd op jouw klachten. Tijdens het programma kan je vragen stellen en feedback ontvangen via de ingebouwde chatfunctie. 

Wil je ontdekken of online zelfhulp iets voor jou kan zijn? Vul het aanmeldformulier om een specifiek intakegesprek hier rond te plannen.